Category Archives: Veselība

Uzsāc vasaras sezonu lieliskā formā – brauc ar velosipēdu!

sieviešu velosipēdiNevienam nav pārsteigums, ka mūsdienās sievietes velta daudz pūļu un laika, lai izskatītos skaistas un koptas. Iemesli tam ir dažādi – vēlamies patikt sev un citiem, kā arī justies pašpārliecinātas un novērtētas. Taču rūpes par savu izskatu un ķermeni ir cieši saistītas arī ar mūsu veselību. Viens no labākajiem veidiem, kā mēs varam kļūt skaistākas, ir, nodarbojoties ar fiziskajām aktivitātēm. Continue reading

Biroja krēsls – mūsu darba „tronis”

biroja krēslsIr daudz ieteikumu, kā atvieglot savu ikdienas darbu un kā no darba procesa gūt prieku. Šobrīd aizvien biežāk tiek runāts par birojā skanošas mūzikas lietderīgumu, attiecīgu interjera krāsu izvēli, no Rietumiem pamazām atceļo mode uz ofisu vest savus mājdzīvniekus. Inovācijas nāk zibenīgi, tomēr ikviens, kas dienu pavada ofisā, piekristu, ka visiem labas pašsajūtas radīšanas procesiem ir jāsākas no ērta biroja krēsla. Ja sēžat uz parasta, nekvalitatīva krēsla, saprotams, ka jūsu domas rosās ap smeldzošajiem pleciem, jostas vietu, bet ne par profesionālajiem uzdevumiem. Tātad, kā izvēlēties piemērotāko biroja krēslu? Continue reading

Dabīgie vitamīni ziemā

vitamīniVitamīni mūsu organismam ir nepieciešami gluži, kā gaiss, turklāt cilvēka organisms pats tos neveido un tie jāuzņem ar uztura palīdzību. Ja ikdienā lietojam veselīgu un sabalansētu uzturu, un kopumā dzīvojam veselīgi, tad visticamāk, ka organisms saņem visus tā pilnvērtīgai darbībai nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas, taču, ja ikdienas ēdienreizes ir vienveidīgas, nesatur augļus un dārzeņus, kā arī piekoptais dzīvesveids ir mazkustīgs, vai tajā ieviesušies kādi kaitīgi ieradumi, būtu jādomā par papildus vitamīnu avotiem, lai pasargātu sevi no imunitātes novājināšanās un dažāda veida saslimšanām. Continue reading

New Balance Apavi

new balance apaviIkviens zina, ka laba apavu izvēle ir ļoti svarīga. No tām ir atkarīgs ne tikai stils un izskats, bet arī  cilvēka labsajūta un veselība. Tas ir īpaši svarīgi tepat Latvijā, jo mums ir visi četri gadalaiki ar dažādām temperatūras un klimata pārmaiņām, tāpēc arī apavi ir jāmaina bieži. Pēdējos gados plaši sāka runāt par fizisko aktivitāti un pareizu dzīvesveidu, tāpēc tirgū parādījās vairākas ļoti pievilcīgas ortopēdisku apavu līnijas. Viena no populārākajām šodien – New Balanceapavi pieaugušajiem un bērniem. Continue reading

Padomi, kā pareizi rūpēties par zobu un mutes dobuma veselību

zobārstniecībaKad satiekat kādu cilvēku, kuru nekad neesat redzējuši, kas ir tās lietas, kurām vispirms pievēršat uzmanību? Iespējams, sievietes un vīrieši fokusējas uz atšķirīgām detaļām, taču abi šie dzimumi pirmo ievēro un novērtē otras personas izskatu – apģērbu, matu sakārtojumu, apavus, kā arī smaidu. Runājot par pēdējo, ir diezgan neiespējami pasmaidīt, smieties vai vienkārši sarunāties tā, lai nebūtu redzami zobi. Tieši tādēļ, lai mūsu zobu izskats nesabojātu pārējo tēlu, par zobu veselību ir jārūpējas, turklāt tas jādara pareizi. Continue reading

Kontaktlēcas – nevainojama redze visas dienas garumā

skaistuma injekcijasStatistika liecina, ka ar dažāda veida redzes traucējumiem saskaras vairāk nekā puse pasaules iedzīvotāju, turklāt šo cilvēku skaits ik gadu turpina pieaugt. Dažādas iedzimtas patoloģijas, nevērība pret acu veselību, acīm kaitīgi ikdienas ieradumi un vairāki citi faktori būtiski veicina tuvredzības un tālredzības veidošanos, liekot izraudzīties kādu no efektīvajiem risinājumiem redzes traucējumu novēršanai. Lai gan pamatā iespējams izšķirt trīs redzes korekcijas veidus – brilles, kontaktlēcas un ķirurģisko redzes korekciju – arvien vairāk cilvēku par sev piemērotāko risinājumu atzīst tieši lēcas. Kādas tad ir kontaktlēcu priekšrocības un kā izraudzīties sev piemērotāko lēcu veidu?

Pateicoties tehnoloģiju attīstībai, mūsdienās pieejamās kontaktlēcas veidotas no īpaši rūpīgi izstrādāta materiāla, kas nodrošina lēcu lietotājam maksimālu komfortu, turklāt spēj teju nevainojami atdarināt acs dabisko vidi un struktūru. Ja vēl nesen lēcas nebija piemērotas tiem, kuru acis bija jutīgas un viegli pakļāvās dažādiem kairinātājiem un alerģijām, tad nu sev atbilstošas kontaktlēcas plašajā preču sortimentā atradīs ikviens. Lēcas ar atšķirīgu ūdens saturu un gaisa caurlaidību, krāsainās kontaktlēcas, dienas, mēneša un gada lēcas, presbiopijas kontaktlēcas un pat tādas lēcas, kas veidotas pēc individuāla pasūtījuma, ņemot vērā klienta redzes īpatnības un acs struktūru – tirdzniecībā pieejamas kontaktlēcas ikkatrai dzīves situācijai un it visām pircēja vēlmēm un vajadzībām. Arī lēcu kopšana ir tik ērta un vienkārša, ka būs pa spēkam pat pašiem mazākajiem kontaktlēcu īpašniekiem. Continue reading

Kuras ir valstis, kas tērē vislielākās naudas summas veselībai

apothekaGlobālā mērogā valstu tēriņi veselības aprūpes jomā kopš pagājušā gadsimta astoņdesmitiem gadiem ir krasi pieauguši. Neraugoties uz globālo ainu, tas, cik daudz katrā valstī no tās budžeta tiek atvēlēts veselības aprūpei, var krasi atšķirties. Šie skaitļi mūsdienu sabiedrībā daudzējādā ziņā saistās ar valsts vispārējo labklājību, un informācija par katras valsts tēriņiem veselībai tiek rūpīgi apkopota. Lūk, arī piedāvājam iepazīties ar to valstu sarakstu, kas šai jomai tērē visvairāk. Continue reading

Cik izmaksā zobu implanti?

zobu implantiJa kādam no jums uzdotu jautājumu “Vai cilvēkam ir nepieciešami zobi?”, jebkurš uz šo jautājumu atbildētu ar “Jā”. Iemesls ir pavisam vienkāršs – bez tiem mēs varētu veikt dažādas ikdienišķas, taču nozīmīgas darbības, piemēram, sakošļāt ēdienu vai arī runāt. Tieši tā, zobi pilda vairākas funkcijas, nodrošinot spēju ne tikai uzņemt barību, bet arī veidot skaņas, kad runājam. Un tieši tāpēc par zobiem vajadzētu rūpēties jau no mazotnes, ieaudzinot sevī un savās atvasēs sapratni par to, ka pastāvīgie zobi pēc izkrišanas neataug, un, lai mēs pēc iespējas ilgāk varētu smaidīt bez bažām, kā arī neuztraukties par liekās izmaksām, dodoties pie zobārsta, zobi jākopj katru dienu, bez atrunām. Continue reading